痩せた…

離婚を言われてから精神的に参ってます

お陰様で精神的苦痛ダイエットと申しますか…

かなり痩せてしまいました

１０月中旬には７３キロあったのに今は６６キロ！

不健康な痩せ方なんでリバンドが怖いで予防でウォーキングやったりしてます

何気に離婚を切り出せれてから精神的に参ってますが

体調はすこぶるいい気がする

タバコやめたし

ウォーキング始めたし

痩せたし

血圧も下がった

少しずつ健康的になってくれたらいいな

来月からは一人暮らしも始まる

長生きできるように一人暮らしを頑張ろ

次回の健康診断が楽しみだ